Zato što volim!

01.12.2014.

Zato što volim!

Danas Vam prenosimo jednu zanimljivu i inspirativnu priču.

Ket Boiser, poznat je kao “Trkač” i postao je ikona Baltimora. Sa svojih 62 godine, on redovno trči svakog dana oko podneva deonicu dugačku 32 kilometara, sve dok je temperatura u Baltimoru ispod 32 stepena C.

Kada je imao 32 godine, smatrao je da nije dovoljno snažan i počeo je da trči, ispočetka 15 kilometara, da bi ta deonica, početkom devedesetih godina prošlog veka postala sadašnjih 32 kilometara. Od tada nije stao. Jednom je čak trčao od Baltimora do Vašingtona, što je preko 70 kilometara, a kada je stiga tamo, autobusom se vratio nazad.

Ono što je jako zanimljivo jeste da Ket, nikada u žvotu, nije trčao nijednu trku. Kada su ga novinari pitali zbog čega onda trči, on je odgovorio:”Zato što voli. Jednostavno, volim da trčim”.

Tako je i sa našim članovima. Svako od njih nam je poseban i želimo da uživaju u treningu. Najbolje je kada trenirate zato što to volite!

Milica Jagodić

Rešenje za beskonačne dijete?

Šta ako ste napravili pauzu u treniranju?

Daje ti krila – priča o energetskim pićima

Koliko fizička aktivnost, zaista, pomaže da smršate?

Koliko treba da vežbate?

Da li su Vam potrebni proteini iz mesa?

Da li je potrebno da uzimate omega-3 masne kiseline?

Momci, žao mi je, žene su ipak bolji trkači!

Kako ćete izgledati posle četrdesete?

Spora ili brza muzika za trening?

Koliko je spavanje važno za Vaš trening?

Da li je više - bolje?

Da li Vam ibuprofen stvarno pomaže?

Efikasan trening u “starijem dobu”

Koliko prekomerna težina utiče na Vaše zdravlje?

Vežbanje i Vaše srce!

Zato što volim!

Upala mišića

Njegovo veličanstvo - beli čaj!

Weider-ov split sistem treninga

Crna čokolada - pravi izbor

Da li je mleko zdravo?

Da li je doručak zaista toliko važan?

Cimet - čuveni "zimski" začin

Koje je Vaše opravdanje?

Maraton - obavezna stavka Vašeg “bucket list”

Moćni đumbir

Kako vežbanje utiče na depresiju?

Vežbanje posle 40. godine

Vežbajte sa svojom težinom!

Gazirana pića bez šećera – dobar izbor?

Možete li da solite hranu koliko želite?

Koja je dijeta efikasnija?

Kako da se ne ugojite kada ste povređeni?

Kada se nađete u dilemi!

Koliko stvarno vežbamo?

Sasi voda

Kako sprečiti povrede tokom vežbanja?

Pravilna, zdrava ishrana i kvalitetan trening

Koja je Vaša omiljena muzika za trening?

Sedenje na poslu - loša vest!

Proteini i vežbanje

Da li je vreme da se odreknete loših navika?

Šta je metabolizam?

Banana - rajsko voće

Masaža nakon treninga - da ili ne?

Trening i san

Zbog čega je istezanje važno?

Odaberite svoju zonu vežbanja

Ovsena kaša za dobro jutro

Body Balance - ljubav na prvi pogled

Individualni trening

Da li je pliometrijski trening za Vas?

Zašto vežbati?

Vežbanje na visokim temperaturama

Značaj sporta za razvoj deteta

Aerobni trening - kada i zašto?

Kako da budete fit

Kako vežbanje utiče na Vaš metabolizam